小时候，她跟哥哥学下棋；1998年，她夺得中国象棋全国个人赛冠军；1999年，她夺取世界象棋锦标赛女子组冠军，晋升为国际特级大师；2005年在北京大学读书期间，她又获得了亚洲象棋个人锦标赛冠军，实现了中国、亚洲、世界三项冠军的“大满贯”。年仅20多岁的金海英已经与象棋结下了不解之缘。
2001年秋天，金海英走进北大中文系，成为就读于未名湖畔的一名学子。“很多运动员进入大学后选择读新闻、法律，而我却选择了中文。因为学习中文有助于我了解中国古代文化，这会帮助我加深对中国象棋的理解。”
“看了很多书才发现原来象棋里面还有那么多的问号，”她说，“比如象棋的起源问题，象棋与文学、兵法的关系问题等。”
除了自己摆棋，从2002年起金海英还在北大校园里开设了《象棋文化与技战术》课程。“作为一名棋手，推广和普及象棋是我的责任。”金海英谈到开设课程的初衷时说。在课堂上，金海英不仅讲述象棋的技战术，更多的是讲象棋的起源及文化。“仅靠16次课程就想提高很多是不可能的，最重要的是培养起一种兴趣。”到现在为止，已有500余人选修过这门课程。
金海英在她的文章《棋在生命中的故事》里写道：“下棋可分为三重境界：技、艺、道。技者，技术也，属初级阶段；艺者，艺术也，属中级阶段；道者，追求之最高境界也。”
在北大学习的日子，金海英把更多的时间用在对棋道的研究上。“以前下棋，胜负观念很强，但那都是技术层面上的。到了北大才知道，棋如人生，要想真正弄懂它，必须了解它的精神内涵。象棋不能只是以胜负论英雄，还需要讲究棋形的完美，要注重它永不褪色的艺术性。”
由于对象棋有了更深的理解，金海英下棋更加游刃有余，“下棋是创造性的东西，这么多年以来，没有一盘一模一样的棋。棋盘很小，但变化却很多，你可以天马行空地去想。好的棋手要有创新的精神，要敢于质疑以前的定式。”
对中国象棋的现状，金海英有些担心。虽然象棋是公认的益智类游戏，能锻炼人的思维，但对于现代人，尤其是孩子来说，象棋远没有三大球、小提琴等有市场。金海英在她的文章中大声疾呼：“我们的国粹，难道只有到了没落的时候，我们才来反思、才来发展吗？这是何等的悲哀啊！”
金海英说：“象棋自归入体育类以来，技术确实有了发展，但就文化来说却是停滞不前的。棋类作为竞技项目，必然存在竞技性，但它同时还是一种文化积淀，这之间存在着一定的矛盾。”
“必须重视象棋文化的发展。”金海英说，“前不久在河南荥阳举办的‘首届象棋文化节’就是一个很好的尝试。中国象棋应该建立起‘顶尖棋手’加‘文化普及’的新模式。两条腿走路，中国象棋才能更加丰满，才能有更长远的发展。”
“毕业后我希望能继续从事与中国象棋相关的工作。虽然我们做的可能只是杯水车薪，但这是棋手们的责任。”金海英说。
中国象棋是技艺，更是文化
2001年秋天，金海英走进北大中文系，成为就读于未名湖畔的一名学子。“很多运动员进入大学后选择读新闻、法律，而我却选择了中文。因为学习中文有助于我了解中国古代文化，这会帮助我加深对中国象棋的理解。”
“看了很多书才发现原来象棋里面还有那么多的问号，”她说，“比如象棋的起源问题，象棋与文学、兵法的关系问题等。”
除了自己摆棋，从2002年起金海英还在北大校园里开设了《象棋文化与技战术》课程。“作为一名棋手，推广和普及象棋是我的责任。”金海英谈到开设课程的初衷时说。在课堂上，金海英不仅讲述象棋的技战术，更多的是讲象棋的起源及文化。“仅靠16次课程就想提高很多是不可能的，最重要的是培养起一种兴趣。”到现在为止，已有500余人选修过这门课程。
棋如人生，莫以成败论英雄
金海英在她的文章《棋在生命中的故事》里写道：“下棋可分为三重境界：技、艺、道。技者，技术也，属初级阶段；艺者，艺术也，属中级阶段；道者，追求之最高境界也。”
在北大学习的日子，金海英把更多的时间用在对棋道的研究上。“以前下棋，胜负观念很强，但那都是技术层面上的。到了北大才知道，棋如人生，要想真正弄懂它，必须了解它的精神内涵。象棋不能只是以胜负论英雄，还需要讲究棋形的完美，要注重它永不褪色的艺术性。”
由于对象棋有了更深的理解，金海英下棋更加游刃有余，“下棋是创造性的东西，这么多年以来，没有一盘一模一样的棋。棋盘很小，但变化却很多，你可以天马行空地去想。好的棋手要有创新的精神，要敢于质疑以前的定式。”
中国象棋：发展需要新模式
对中国象棋的现状，金海英有些担心。虽然象棋是公认的益智类游戏，能锻炼人的思维，但对于现代人，尤其是孩子来说，象棋远没有三大球、小提琴等有市场。金海英在她的文章中大声疾呼：“我们的国粹，难道只有到了没落的时候，我们才来反思、才来发展吗？这是何等的悲哀啊！”
金海英说：“象棋自归入体育类以来，技术确实有了发展，但就文化来说却是停滞不前的。棋类作为竞技项目，必然存在竞技性，但它同时还是一种文化积淀，这之间存在着一定的矛盾。”
“必须重视象棋文化的发展。”金海英说，“前不久在河南荥阳举办的‘首届象棋文化节’就是一个很好的尝试。中国象棋应该建立起‘顶尖棋手’加‘文化普及’的新模式。两条腿走路，中国象棋才能更加丰满，才能有更长远的发展。”
“毕业后我希望能继续从事与中国象棋相关的工作。虽然我们做的可能只是杯水车薪，但这是棋手们的责任。”金海英说。